Dieta na masę to jeden z kroków, jakie podejmujemy w celu zbudowania fantastycznej muskulatury. Kolejnym są suplementy diety, które uzupełniają sposób żywienia i wprowadzają dodatkową porcję składników pobudzających przyrost masy mięśniowej.
Sprawdzone rozwiązanie
Jednym z najpopularniejszych produktów, jakie znajdziemy w sklepach z suplementami, jest kreatyna. Od wielu lat znany jest monohydrat, który wspomaga sportowców w walce o imponująca muskulaturę. Na rynku pojawiają się jednak dodatkowe formy kreatyny, dzięki czemu można dostosować odżywkę do potrzeb sportowca. Producenci eksperymentują też z łączeniem poszczególnych postaci kreatyny, uzyskując produkty, które charakteryzują się znakomitym wchłanianiem i wysoką zawartością czystej kreatyny.
Guma do żucia
Kreatynę dostaniemy zarówno w postaci proszku, jak i kapsułek. Innowacyjnym sposobem na suplementację jest guma do żucia z zawartością substancji pobudzającej procesy anaboliczne w organizmie. Wygodne formy ułatwiają regularne stosowanie kreatyny.
